青春期月经失调

韦镕澄和侯丽丽告知记者，现在青春期月经失调的病发率很高。“平日，我们半天门诊就可以接诊将近30个患者，其中绝大部份都是属于青春期月经失调”，侯丽丽说，这类情况必须引发高度重视，如果女孩子在青春期的时候卵巢功能反馈机制就没有构成好，那末将来可能直接影响到其生育功能。

韦镕澄介绍，月经不调的缘由很多，包括生理性的和病理性的。1般少女由于还未完全发育成熟，所以月经容易出现不调，在面对压力等问题时更表现得明显，只要情况不是特别严重，没有出现停经、功血这些问题，相当部份的人在年纪增长后还是可以恢复正常的，通常预后也比较好。

但还有1部份人，是由于个人的1些不良习惯，例如节食、运动过量、滥用药物等，这些问题可大可小，虽然不1定会引发器质上的病变，但酿成的内分泌失调极可能影响深远。

就拿节食为例，患者在营养不良致使的闭经后，如果不尽快医治并补充营养，长时间停经的情况下，卵巢功能可能退化，最后10几岁的人就会犹如更年期后女性1样，完全停经，不但影响生育，连女性特点都会遭到影响。

至于剩下的1部份人群，多是出现了1些妇科病，最多见的就是多囊卵巢综合征。

这些疾病如果不加以干预，将来可能引发生育方面的问题，但如果能及时医治，预后还是比较好的。

两位专家罗列了1些常见的不良习惯，并提出对策。

压力：学会适当地放松，如果是脑力劳动特别多的人，常常出去漫步、慢跑，可以有效减缓压力。同时，有些富含维生素b的菜肴也对稳定情绪有帮助，例如杂粮类食品。

贪凉：要御寒避湿，特别是经期要避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等;同光阴常饮食可以添加点大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子之类的温性食品。

便秘：便秘可能会引发女性月经紊乱。所以平时要养成定期排便的习惯，同时，许多女性的便秘和运动不足致使的肠蠕动太慢有关，需要增加适当的运动，并多进食1些魔芋、山芋、核桃这样的食品。

吸烟：每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。建议果断戒烟，并适当补充维生素c。

减肥：正确的减肥，速度不应当超过1个月2千克以上，而且应当是在保证营养基础的情况下，少吃甜食、零食，并配合运动。

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