十一岁来月经注意事项

　　女性的第一次来月经一般被称为月经初潮，很多的女性因为对于月经初潮不了解，在第一次出现月经的情况的时候，不知道该怎么办，不知道是什么情况，伴随而来的痛经、头晕、腰酸等症状更是让女性感到不适。那么十一岁少女初次来月经怎么办呢？

　　女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。

　　由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。

　　月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生。

　　少女初次来月经的时候，一定要注意做好卫生工作，要使用品牌的卫生巾，注意经常的更换卫生巾，保持卫生巾的干净，初次来月经，一般量不是很大的，如果出现量比较大的情况的时候，要引起重视，有必要的时候就要去医院检查。