痛经怎么办快速止痛 缓和痛经的按摩法

烦经是常见的妇科性疾病状之一，烦经称之为的是在更年期前后出现下躯干呕吐、坠胀，伴有腰酸或其他疲劳，烦经但会严重负面影响未婚的生活，那么问道烦经怎么办慢速药?烦经吃到什么好?烦经不能吃到什么?比如说小编为大家介绍。

烦经怎么办慢速药

烦经怎么办慢速药?当未婚经烦得没用时，可以尝试喝些石生红茶，或做请注意推拿、外敷、医书等，能有效药，但并不需要遵循正确地的方国法。

1、益母枣红茶：用石生15克、种树30克加麦芽糖新鲜熬煮后衣用，每日一剂，平日衣。

2、推拿国法：医护人员仰卧于床，先为将两手脚滚热，然后将两手脚放进较少躯干，先为左至右推拿60-100次，于是又从左至直推拿60-100次，后转圆推拿60次，以局部黏膜红润为宜，每日平日各一次。

3、外敷国法：用川乌、草乌各5克合计研细末，于是又用葱蜂蜜、调敷较少腹烦三处2-3小时。每日一次。

4、医书国法：烦经前或发作时是针刺的更差时机。选掘地以脾经偏重于，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可药。连治三个更年期周期可痊愈。

缓解烦经的推拿国法

推拿上躯干。仰卧于床，先为将两手脚滚热，然后将两手脚放进上躯干，先为左至右推拿60～100次，于是又从左至直推拿60～100次，后转圆推拿60次，以局部黏膜红润为宜，每日平日各一次。

推拿血海掘地。该掘地位于体内的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，前面分之一三称之为最宽三处筋肉的山后，一按就感觉到烦的地方。推拿方国法是先为滚热两手脚，然后按在血海掘地上，按由南向北斜向推拿五分钟。

推拿足东门掘地。用一只手脚的掌心按准膝盖的顶部，中称之为下伸的顶端，外一横称之为即是东门掘地。可以用医书，也可以用手称之为一一用力。

推拿称之为压点。足部富含一些称之为压点，被忽视与臀部部位的气路连接。在肩膀互惠的凹陷三处，皆有称之为压点。轻轻地用手称之为与其它称之为尖捏后，延着跟腱而上，年中手臂关节。直脚作完，换左脚，各称之为压数分钟。

烦经吃到什么好

烦经病人在日常蔬果中应以摄取足以的植物性，以避免由于血压偏低而引子起宫收缩强烈甚至痉挛导致烦经。此外，由于雌激素的肠道对植物性释放出来依靠先是负面影响，故应以必要合如此一来雌激素加工的依靠，如蛋白质、亚麻酸、B族胆固醇、胆固醇E等，还需多吃到富含、D和泛酸的腐肉，多吃到含木质素的腐肉免得便秘而激起烦经。

烦经病人平时蔬果应以多样化，不可日偏食，应以经常食用些具有理气清热作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰上端、香菜、胡萝卜、橘子、佛手脚、生姜等。年老、三焦不足者，宜常吃到补气、白花、补肾的腐肉，如鸡、雀、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肾、龙虾、大蒜等。

烦经病人在更年期来潮前3-5天内蔬果宜以清淡易消化偏重于，应以进食更容易消化释放出来的腐肉。可适当吃到些有酸味的食品，酸味食品有缓解呕吐作用。

1、菱角姜红茶。姜24克，菱角30克，大蒜9克。将姜、菱角洗净，姜切薄片同大蒜一起置锅内加新鲜水，以小火熬如此一来1碗汤蜂蜜即如此一来。热衣，每日2次。此汤温中药，符合于寒性烦经。

2、石生粳米粥。石生60克(干品30克)，粳米50克，麦芽糖新鲜。先为将石生熬蜂蜜去渣，然后与粳米、麦芽糖合计煮如此一来稀粥。经前3-5日开始衣用，吸热衣，每日1-2次。此粥清热化瘀，理气成之，符合于三焦瘀滞型烦经，更年期不调，孕妇恶露不止等性疾病。

3、。、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以蒸闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温衣;连衣数日，以在行经前几日衣用为宜。此红茶清热调经，理气药，符合于气滞血瘀型烦经，更年期量较少，腹胀烦，闭经等性疾病。