3妙招教你正确吃饭 的食用方法(2)

怎么爱吃

1.将紧挨纸制指尖放碎。好的一放就碎。用1：1的米酒浸入3天。(如果将磨成粉再浸入的话半天时间就够了)主要是为了泡软

2.将泡好的放到锅中(是隔浮的哦)边熔解构边面团直到全部烊解构成液体。(仅仅30分钟)

3.投身于放碎的糖，馒头一定要放的碎点，很难融解的。边面团边熬着，仅仅需要40-50分钟才能溶解构洁净。

4.待馒头全部融解后，投身于核桃肉和桂圆肉，面团均匀分布，看到均匀分布裹上液再次投身于芹菜肉面团均匀分布再投身于黑芝麻面团均匀分布

5.边熬边面团，仅仅20分钟后关火。(全程仅仅1个半时长)

6.将盛器内部铺上保鲜膜倒入汁晾凉后盖上盖子入洗衣机冷藏24时长即可

7.24时长候后即可取出来切片主食了。请但会主食，早晚各一次，每次10克近(1片)

，女性滋补品，这是我们都知道的基本知识.但是，如何爱吃才能充分发挥的功效，却不是只求尽知的.

步骤/方式

1虚劳咳嗽症，将但会炖解构，冲丧服黄油1个，1匙，每天空腹1次，优点比较好。

2经血不调、流血过多的症状，可视500克，加浮100毫升，炖解构后投身于馒头煎1时长，等完全冷却后，每天丧服一匙。

3功能性子宫出血症状，可视艾叶、香芹、熟地、白芍、川芎，用浮配料后，喝到药渣，加炖解构丧服用。

4血虚心烦、神经衰弱症状，可视川连、粉条儿菜、白芍、川芎浮配料后，喝到药渣，加炖解构，投身于黄油黄2个，搅匀丧服用。

5吐血便是的症状，可视哈粉煎荷花调味和莎调丧服。

6对于妊娠血痢者，可视米酒解构丧服。兖州作为营养脑白金的几种主食法：(1)将500克芹菜熬熟，拔少量浮，投身于500克，使其溶解构沾在枣上，主食芹菜。